こんにちは！シゲＧです。
３日間くらいのチェンマイ滞在であれば、有名な観光地やマーケットめぐり、おいしいタイ料理を食べて消化できます。
でも、１週間以上の滞在だったり、1か月を超えるプチ移住やロングステイの場合は、余暇の過ごし方が大切になってきます。
チェンマイにいたら退屈しなそうじゃない？
はい、十分な旅の資金があれば問題ありません。
が、私のように
☑ ヒマだとついついマッサージやらカフェやらで散財しがち。
☑ 無駄遣いしないで、のんびり長く過ごしたい。
☑ 老後の年金移住を視野に、コスパに生活したい。
という方々はぜひご一読いただき、ご参考にしていただければ幸いです。
チェンマイ暇つぶし① お寺めぐり。ただし３つで充分。
チェンマイといえばお寺です。
心身深くない私でも、タイのお寺に来ると、心身が清められるというか、パワーをもらうというか、なにか清々しい気持ちになれます。
加えて施された装飾も芸術の域に達しており、さながら美術館にいる気分も味わえます。
だからといって、チェンマイの著名なお寺を全てめぐるのはやめましょう。
私も初めてチェンマイを訪れた際は、てくてく街ブラしながらお寺を回りました。
が、
チェンマイのお寺を満喫するには、
これがベストです。
そこでシゲＧが厳選した「チェンマイのまったりできるお寺３選」をご紹介します。
おすすめのお寺① 旧市街にたたずむ遺跡のような寺院 ワットチェディルアン
旧市街には、他に有名な寺もありますが、イチオシはここ。
ビンテージ感漂う建物は味わいがあり、映える写真が撮れます。
旧市街を街歩きするときは、よくここに立ち寄って、まったりしていました。
おすすめのお寺② 旧市街の少し南にあるシゲＧイチオシ寺院 ワットチェディルアン
旧市街からでも歩けなくはないですが、レンタルバイクがあると楽。
観光客もちらほらなので、ゆっくりベンチに座って時間をつぶしたり、シルバー製品を眺めたりできます。
詳しくはこちらをご参照ください。
おすすめのお寺③ レンタルバイクでプチツーに最高！ ドイステープ
徒歩では行けませんが、人数がいればソンテウのチャーターもありです。
私はレンタルバイクで行きました。
ターペー門から約25ｋｍ、小一時間くらいです。
お寺のある山頂へと登るにつれて、グッと気温が下がりますので、長袖必須です！
実はシゲＧ、このお寺は食わず嫌いで、チェンマイ６回目にしてようやく訪れました。
理由は、ドイステープに行ったという欧米人に感想を聞くと、みな口を揃えて「it’s OK」と言い、だれも「wonderfull!」などの最上の褒め文句を言わなかったからです笑。
しかし2019年末に行ったところ、なんのなんの、すばらしいお寺でした！
お寺内には峠の茶屋のようなところや、お土産屋もあり、たっぷり時間をつぶすことができます。
途中の景色も最高だし、適度なワインディングも楽しめるので、レンタルバイクでプチツーリングするにはちょうどいいお寺です。
チェンマイ暇つぶし② アクティブに体を動かして健康づくり！
チェンマイのイチバンの魅力といってもいいのが「食べ物がおいしい」こと。
朝は屋台のクイッティアオで始まり、ランチはローカル食堂で舌鼓。
夜はビアチャンでソムタムをつまみ、ラープとカオニャオで〆る・・・。
はい、こんな毎日を送っていたら、確実に血圧が上がり、血糖値も右肩上がりでしょう^^;
そこで！
チェンマイでノマド生活を送りながら、健康な体づくりを実現する３つのアクティビティーをご紹介します。
もちろんおじさんひとりでもＯＫなところを厳選しています！
おすすめアクティビティー① 旧市街の本格派ヨガで汗を流す Blue Garden
以前シゲＧお気に入りのゆるーいヨガスタジオがあったのですが、コロナ禍で廃業してしまいました・・・。
で、２番目におすすめがここ。
ただし初心者向けではないかもしれません。
結構ハードなので、本格的にヨガを始めたい人にはおススメ。
※2021年12月現在、プライベートレッスンのみ受け付けているようです。60分600バーツ。
通常のグループヨガが再開されれば、200バーツ。
ここはタイ古式マッサージのスクールも営んでいます。
オランダ人の先生が熱心に指導してくれるので、タイ古式を学びたい人にもおすすめ。
世界中から施術家が集まるスクールで、特に内臓療法（チネイザン）は、大人気のコース。
おすすめアクティビティー② タイ古式マッサージを習ってみる Sabai De Ka Massage School
タイ古式マッサージを職業にしない人でもＯＫです。
健康づくりにもおススメ！
タイ古式は「二人で行うヨガ」と言われ、施術者も受ける人も、健康になる効果があります。
私も友人と受けましたが、受講後はめちゃくちゃ体調がよくなりました！
チェンマイにはタイ古式マッサージスクールがたくさんあるのですが、初心者が健康目的で習うならここがおすすめ。
体験コース的な2日間のコースがあります。
そして英語が上手で愛嬌バツグンの女性オーナー迎えてくれます！
コース内容やスケジュールの相談に、こころよく応じてくれます。
2日間10時間のコースで6500バーツ。
※他の受講生がいなくても、先生とマンツーマンレッスンＯＫとのことです。
一応、事前にご確認くださいませ。
おすすめアクティビティー③ タイといえばムエタイ。おじさんでもできます！
いちばんハードなアクティビティーですが、間違いなく健康になります笑
私は50歳を過ぎてからムエタイ、そして空手と格闘技を５年以上続けていますが、おどろくほど体質が変わりました！
以前は季節の変わり目には必ず風邪を引いていたのですが、格闘技を始めてから、風邪で仕事を休んだり、寝込んだことはありません（除インフルエンザ）
そして格闘技でつながった方々とは、短期間で友好関係が築けます。
心理学的に「体の距離は心の距離」といわれるように、距離的に近いところで（しかも殴り合う笑）相手とは、いっきに心の距離が縮み、親しい関係をつくることができるのです。
実はこのムエタイジムには行ったことがありません。
シゲＧが以前行っていたジムが２つあったのですが、コロナ禍でなくなってしまいました・・・（こんなのばっかり！）
で、このムエタイジムはYoutubeで探しました。
頻繁に動画やFacebookを更新しています。
Youtubeに出演している親子のレッスンがシュールで微笑ましく、そして娘さんがとっても可愛いです。
でも可愛い顔からは想像できないくらい、ムエタイの腕はバツグンです。
今回のチェンマイステイでは、このムエタイジムに通おうと思っているので、あらためて報告します。
チェンマイ暇つぶし③ ちょっと遠征して癒される
レンタルバイクや、2人以上いればソンテウチャーターでプチ遠征しましょう。
ちょっと遠征おすすめ① チェンマイ動物園
チェンマイに限らず、アジアでの旅先の動物園は意外と楽しめます。
以前、インドネシアのスラバヤの動物園も行きましたが、ひまつぶしにはもってこいでした。
チェンマイ動物園は、ターペーから７ｋｍほど。
園内は広く、すべて徒歩はしんどいですが、専用バスが走っているので、案内マップを見ながら上手に移動しましょう。
あ、週末は家族連れでにぎわうので、平日がおすすめです。
ちょっと遠征おすすめ② 首長族に会う Baan Tong Luang – Long Neck Karen
首長族に会うならここ。
首長族以外にも、いろいろな民族が土産物を売って生計を立てています。
写真を撮ったら何か買って上げましょう。
ターペーから車で小一時間ほどです。
ひとりで行くならレンタルバイク、2人以上ならソンテウやトゥクトゥクをチャーターしてもＯＫです。
イチバンのおすすめ！ レンタルバイクでただブラブラする。
これがシゲＧイチバンおすすめの暇つぶしです！
googleマップを眺めながら
「このあたりの道はローカルショップが並んでいて面白そう」
「郊外のこの村は自然の中を快走できそう」
「Youtubeでおススメしてた絶景スポットに行ってみよう」
など、走る前からテンションあがります！
この暇つぶしが最もコスパもよく、観光ではあじわえないチェンマイの生活を実体験できます。
チェンマイ市街地から30分も走れば、観光客が来ないようなローカルな村や、ガイドブックに出ていない絶景に会うこともできます。
チェンマイは都会のバンコクやパタヤに比べ、もともと人々の気質も親切で穏やかです。
そして郊外の人たちはさらに素朴で、旅行者を暖かく迎えてくれます。
たまたま通りがかった古着屋では、日本から来たと言っただけで、Ｔシャツをサービスしてくれました！
チェンマイおすすめヒマつぶしをまとめて見る！
「チェンマイおじさんひとり旅マップ」
いよいよ今週末からタイへ！
オミクロン騒動もなんとかタイへの渡航には影響なさそう？？？
あとは無事PCR検査もパスしますように。
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